كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟

[أبو حمدان]

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق..

[أبداع]

يعطيك العافيه علي الطرح الجميل

وايضا اختيارك الوق المناسب لطرح بما اننا بصدد الاختبارات النصفيه

واتمني من اخواني الطلاب التقيد بنصايح اعلاه

واسأل الله ان لا يحرمك اجر ما طرحت

محبككك
ابداااااااااع

[أبو حمدان]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه لاهنت مرورك نور موضوعي ...

[الفتى الذهبي]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
اسمح لي ابدي اااااااااااعجابي بقلمك
وتميزك واسلوبك الرااااااااقي وتالقك
تحياتي الفتى الذهبي

[سري للغاية]

صمت لاحزن يعطيك العافيه على هذا النصح

شكرا وبارك الله فيك لك مني اجمل تحية

كان ... هنا ... سري للغاية top.secret

[ابو رزان]

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

[الذيب]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[الذيب]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[الرحال]

مشكور واالله يعطيك العافيه


تقبل مروري

الرحـــــــــــــــــــــــــــــاااال